Like a fish in the sky....

Morgonpromenad 5 km
Frukost; Havregrynsgröt m russin och mjölk, kaffe och soyamjölk, samt en knäckemacka med lite skinka.
Lunch: Keso, tonfisk, avocado, tomat
20 min inlines.
 mellis. fruktsmoothie (banan, lite jordgubbar och soyamjölk)
träning; medel puls 1 tim.
middag; grillad kyckling, ris och sallad.

O så plugg däremellan såklart! =)

träningen ställdes in p.g.a. "revbensskott".... Bättre lycka med det imorgon!