Deffa!
Idag börjar jag deffa.... Nu är det konditionsträning som gäller i första hand och styrka i lagom mängd....
Sen är det havregrynsgröt till frukost och sen grönsaker, frukt och proteiner som gäller resten av måltiderna...
Wish me luck!
Sen är det havregrynsgröt till frukost och sen grönsaker, frukt och proteiner som gäller resten av måltiderna...
Wish me luck!
Kommentarer
Trackback