Like a fish in the sky....

Här kommer mitt planerade träningsschema för nästa vecka:

Måndag: Gymmet innan jobbet. (1h20 min, mest överkropp/rygg)
Tisdag: Cirkelgym efter jobbet.
Onsdag: Vila
Torsdag: Medelpass efter jobbet
Fredag: Spinnpass + 15 min löpning + 20 min bålstyrka.
Lördag: Medelpass innan jobbet
Söndag: Vila



Stryker vart efter jag genomfört passen!
Nu jävlar ska jag komma i form för backarna i Alperna om 7 veckor!