Mindre saker har fått mig att le... :)

dsc01027 (MMS)

Mindre saker har fått mig att le... :)


Yrsel!

Började dagen med att kliva upp och nästan trilla ikull, värsta yrseln snurrade min värld...
Jätteunderligt!
Det snurrar fortfarande, får lixom ingen balans eller fokus.
Känner mig lite skum, är lite snorig så jag tog lite nässpray o hoppades att det kanske är bihålorna som skapar yrseln... Men icke!
Så jag tog tempen 36,8, inte direkt nåt att anmärka på!
Så... Nu blir det träning ändå! Med eller utan yrsel..
För att genom att sitta still o känna efter blir man då inte magrare....
Särskilt inte med tanke på att jag åt både polly och dark milk - choklad igår på min fredag-lördag-söndag-dag!
När man är ledig får man äta vad man vill, men bara 1 dag i veckan! :)

Ne, iväg till gymmet! Överkroppen ska tränas.... Sen blir det jobb resten av helgen!

Backstreet boys

dsc01012 (MMS)

Igår när jag röjde på vinden hittade jag en flyttkartong full med minnen från mina tidiga tonår. Denna låda var fylld med saker på Backstreetboys, jag älskade detta band och var totalt nerkärad i Brian. Då trodde jag på fullaste allvar att jag skulle gifta mig med honom, när det sedan kom fram att han hade tjej upplevde jag min första riktiga hjärtesorg, gråtandes slet jag dramatiskt ner alla bilder som fanns på honom ( o bandet) i mitt rum ( då skall tilläggas att rummet var i det närmsta tapetserat med bilder på detta band). Jag kände mig så otroligt sviken och bilderna kom aldrig upp igen, istället upptäckte jag Kent... Men det hör till ett annat inlägg. I lådan fanns alla affischer, påslakanset, t-shirts, pins, ett basketlinne som jag sydde i slöjden med brians namn på i hans favoritfärg blå. ( Min bästa vän gjorde ett rött som det stod Nick på), dessa hade vi sen under bsb- konserten i globen, tillsammans med snickarbyxor :P Jag hade använt mina gamla bokmärksalbum och fyllt dem med bilder och urklipp, en pärm där jag sparat alla intervjuer i plastfickor o.s.v. Helt besatt var jag av detta band när jag var 12-14 år.. Och Brian var som sagt min första stora kärlek! Det var väldigt roligt att hitta denna låda och jag är glad att mamma inte hade hjärta att slänga alla dessa saker när perioden var över.


Haha... Vad grejer man äger :)

dsc01021 (MMS)

Haha... Vad grejer man äger :)


Onda halsen!

Onsdag och jag är nöjd med mig själv... Nöjd med att jag tog tag i det där med att städa i måndags, nu känns det genast riktigt trevligt här hemma.  jag är också väldigt nöjd med att jag har två tuffa träningspass bakom mig redan denna vecka och att jag tog en långpromenad hem från jobbet idag.
O nu är jag nöjd med att det står en broccoli- och skinkgratäng färdiggräddad och väntar på mig och min kära sambo som borde komma genom dörren inom en inte alltför avlägsen framtid.

Nu sätter han nyckeln i låset och jag ska resa mig... Ge han en puss och smitta honom med en ond bakterie som jag nu är mindre nöjd med.

Halka...

Det är verkligen tokhalt ute... Och det märks, inte minst på jobbet... Det är hög rullians på ortopedplatserna just nu och hög belastning... på sätt och vis roligt, men rätt jobbigt med! Särskilt med tanke på att stor del av personalstyrkan ligger sjuka.. :(
Längtar nästan efter att vara lite sjuk, jag har varit frisk länge nu och det är iof skönt, men börjar bli lite trött ändå... Och ibland kan det faktiskt vara lite mysigt att bädda ner sig med feber och näsdukar några dagar oxå!
Eller... Är det bara jag?

Jaja, nu ska jag hitta på nåt... Typ... bädda ner mig?!

Nackspärr o badhusäventyr!

Idag har jag och Ville varit med min gudson Kasper 3,5 år i badhuset... Det var jättemysigt och trevligt... Vi badade och lekte i bassängerna... Det var kul men jösses vilken koll man måste ha på barn, hehe... Är inte direkt van vid det! Men det blir nog annat när man har sina egna iof!
Vi avslutade med lunch på Mc D...
I badhuset lyckades jag dra på mig nån form av muskellåsning bakom vänster skulderblad, det gör så himla ont, särskilt när jag försöker böja nacken bakåt eller åt höger... 
Hade tänkt träna, men vet inte riktigt vilken träning som skulle funka som det känns just nu.. Har försökt med tiparol, alvedon och sidurogel men med mycket tveksam effekt... :(

Ikväll blir det Melodifestivalen med Hannah och Lisa... och lite vin! :)
Trevlans!

Soft...

Känns bra idag, V kom hem från det tyska landet inatt och jag har sovit ändå... :)
Nu är jag nyligen hemkommen från gymmet, körde hårt idag, sprang 4 km och tränade överkropp... Kändes kalas, det är skönt att man kommit igång ordentligt, det är ju så förbannat roligt bara man väl är igång, när man varit där några gånger och känner att man hanterar maskiner och vikter o.s.v.
Har kört igång nån form av vikt väktarier också, efter min svulla-måndag fick jag nog och ifrågasatte mig själv och vad jag egentligen höll på med... 
Så, igår fyllde jag i nåt papper som jag haft liggandes i år och skickade in, fick veta att jag ska äta 29 points/ dag och att jag får äta 49 extra som bonus i veckan om jag vill...
Igår åt jag 4 extra, käkade tikki masala, inte det nyttigaste direkt, men annars gick det bra..

Håller sötsuget under kontroll med hjälp av frukt och bär (mest bär) och kanel... Kanel är en fantastiskt bra krydda som stabiliserar upp blodsockret... Och det känns faktiskt så, brukar försöka inkludera kanel i frukosten och de dagar jag inte gjort det har jag märkt att jag faktiskt är mer sötsugen.. Så nu äter jag kanel till något mellanmål också oftast...

La mig på soffan nu och känner mig inte alls motiverad till att gå till jobbet... Är trött och sliten och har längtat efter en tvådagarsledighet bra länge nu känns det som...
Men det är bara idag och imorgon kvar... sen blir det helg.... ÅH, underbara helg! :P

När Ville är borta dansar Malin på bordet!

Ville är bortrest, denna vända till Tyskland på jobb...
Jag är hemma, jobbat hela helgen och idag. Avslutade dagen med en fika med Kristine innan jag segade mig hemåt igen.. Landade i soffan och har inte rest på mig riktigt än... Latmasken!!
Borde laga mat, men slarvar, slarvar ofta när Ville är bortrest, det är så tråkigt att laga mat åt sig själv och det är så tråkigt att äta själv... Så jag äter yoghurt med honung och björnbär... O så äter jag knäckemackor, dricker cola light och äter kexchoklad....

*suck* O mitt blodtryck som börjat nosa i överkant, antagligen inte för kosten egentligen, snarare för stressen och kraven.... Men... Det blir ju inte bättre när man slöar och äter dåligt!

Men, har " fredag" idag... Då får man landa i soffan, alla andra gör ju det på sina fredagar så jag måste ju oxå få landa... Så jag krashade och reser  mig igen imorgon...

Hade jag gjort såhär om Ville varit hemma? Antagligen inte! Men nu dansar jag på bordet...
eller ja däckar i soffan snarare!

Vi har gymnät tillsammans en timma för för...

dsc00995 (MMS)

Vi har gymmat tillsammans en timma för första gången o avnjutit en subway i solen... Skön start på jobbhelgen. :) har laddat upp med 1kg godis att bjuda mina kollegor som sliter helgen med mig på... :)


Fattiglapp!

Nu har jag brännt januarilönen... Räkningar betalda, resan till alperna belalad och idag har jag shoppat:
1 tröja, 1 par svarta byxor, 1 par svarta kängor, 1 mascara, 1 kajal, 1 underställströja i marinoull, 1 underställströja till Ville... Ja, det var väl ungefär det!
Eller... ja, just det D- vitaminer och Krom-tabletter oxå!

O så har jag kollat på en fin vit hylla som jag väldigt gärna vill ha! :) Ska visa den för ville ikväll o se vad han tycker... Eller egentligen spelar det ingen roll, jag köper den nog ändå! :)

Slappar i snyggaste retrosoffan o väntar p...

dsc00987 (MMS)

Slappar i snyggaste retrosoffan o väntar på att carro ska bli redo för stan... Skönt att vara här ... Flytta till storstaden, kan det va nåt? :)


Nu har jag jobbat färdigt för denna vecka....

dsc00959 (MMS)

Nu har jag jobbat färdigt för denna vecka. Halvsover på tåget och njuter av ledighet efter en alltför stressig fredag på jobbet! Bilden är från julafton, en mindre stressig dag på jobbet... :)


Varför sitta här o häcka?

Torsdagsmorgon, nice... Snart är det helg, imorgon drar jag iväg till Stockholm o hälsar på Carro, ska bli så nice!
Har inte setts sedan oktober?! Det är jääääättelänge för någon man i princip levde ihop med under studieåren... 
O på söndag får jag komma hem och ha kvällsmys med min fina sambo som varit bortrest hela veckan!
Kan helgen bli bättre lixom?
Men, nu ska här packas och plockas in tvätt i skåpen... Träning står på schemat samt en snabb sväng på stan innan det är dags för kvällsjobb och imorgon morgonjobb!
Här har jag inte tid att sitta och häcka!



På söndag är det som det ska igen! :)

Så stolt!

Så himla stolt är jag... Var inte alls sugen på träning idag egentligen men släpade mig ändå iväg till gymmet.
Hela kvällen igår och hela morgonen idag visualiserade jag framför mig att jag klarade av att springa 4 km på löpbandet utan att se gråtfärdig och mörbultad ut...
Jag gick till gymmet och sprang 4 km på löpbandet och det gick lätt!! :) Trodde jag aldrig med tanke på den fysiska form jag för tillfället är i! Men det kändes så himla bra! När man bestämmer sig för nåt, sätter upp ett mål och sedan uppnår det känns det så ofantligt bra och man känner sig nöjd med sig själv och sin tillvaro!
Att springa 4 km är ju inget stort mål, men fortfarande ett mål och ett utgångsläge för nya mål! :)

Jag har även idag tagit tag i saker som jag vill göra, kollat utbildningar till kostrådgivare, hälsoinspiratör och annat som jag vill komplettera min sjuksköterkeexamen med för att komma dit jag vill i livet så småningom!
Jag har pratat med en studievägledare  på Örebro universitet om idrottskursen som jag inte slutförde 2007, det jag har kvar är idrottsfysiologi.. Och, i höst kan jag få göra klart kursen! :)
Det finns även en kurs som heter Hälsa i arbetslivet på Uni i örebro, den går nu till våren och jag är egentligen jätteintresserad men den startar i nästa vecka och jag har ju ändå ett jobb att sköta! Men- Den går igen våren 2012... Och då ska jag fan plugga den! :)

Känns som att den där trista gråa bubblan jag befunnit mig i sista året har spruckit och jag kan andas igen... Så himla skönt!

Ledig vardag!

Ibland är det skönt, men oftast är det så jävla tråkigt att vara ledig en vardag.... I  min värld är arbetstiderna den största nackdelen i mitt yrke... Vissa verkar trivas med att jobba kvällar och helger men det är inte min grej, har ångest inför jobbhelgerna och de lediga vardagarna ger mig inte mer än möjligtvis tid att städa och tvätta när alla andra jobbar...  Visst, har valt jobbet själv och visste väl i princip vad jag gav mig in på, trodde dock inte att jag skulle tycka att det var så drygt!
Jaja, nu är denna långa vardag snart över och imorgon får jag jobba igen och i helgen är jag ledig, som alla andra! :)

Ledig dag!

Diskmaskinen surrar i köket, tvättmaskinerna tvättar min tvätt i källaren, dammsugaren är nyss återställd på sin rätta plats i städskåpet! Jag har placerat rumpan i soffan en stund och sippar på en kopp kaffe!
En dag utan tider att passa, utan krav och måsten.... Skönt!
Ska strax ta en promenad ut i det gråa vädret, trist väder, men lite frisk luft känns som att mina lungor skriker efter!
En sväng på stan sen kanske?! Vill shoppa! Borde inte om vi ska ha råd med hus någon gång, men kika lite om det finns nåt vettigt på rean kan man väl ändå få göra?!
Längtar till helgen när jag får spendera tiden med finaste Caroline och återförenas med min älskade karl på söndag! :) Känns som att det kan bli en bra vecka! :) Lite sol på detta så skulle det kännas underbart!

En måndagmorgon som den alltid borde vara....

dsc00979 (MMS)

En måndagmorgon som den alltid borde vara. Mys under en filt med levande ljus i rummet, tyst lugnt o med en god frukost! Bra start på veckan innan vardag o krav hunnit sätta sin prägel.:)


Färggrann bulgursallad med kikärtsbiffar.....

dsc00978 (MMS)

Färggrann bulgursallad med kikärtsbiffar... :)


Skön känsla!

Fredagkväll - I like! Är glad idag igen, har kommit in i en bra period och jag känner mig stark och nöjd!
Jag har det faktiskt förbannat bra, lever med finaste mannen på jorden i mina ögon, jag har jobb och kan försörja mig OCH spara, jag har äntligen kommit igång med träningen och jag mår så himla bra utav det!
Träningen har så många gånger förut hjälpt mig att må bra, tyvärr glömmer man det i latheten och bekvämligheten i soffan och framför datorn.. Men man är så otroligt nöjd, glad och avslappnad efter ett ordentligt träningpass!

Idag blev det spinning, sen sprang jag på löpbandet 15 min och tränade bålstyrka 20-25 min!
Utöver det har jag ägnat mig åt köksliga aktiviteter idag, odlat groddar, handlat nyttig mat, lagat kyckling och majssallad till kvällsmat och förberett morgondagens kikärtsbiffar... : )

Har krupit upp i soffan nu,nyduschad och med ansiktsmask,  ätit lite gino med vaniljkesella och bara myser!
Ville är ute och letar cykel i garage och på gårdar här i området med en kompis... Nån jävlel snodde hans nya fina cykel under den kvart vi befann oss inne på ica... Hur fan lyckas folk, vad är det för fel på människor egentligen? Är det så jävla svårt att skilja på mitt och ditt?
Trött och irriterad är det minsta man kan säga att man blir på sånt!

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0